Kursstart; Mittwoch, 18.03.2026, 18:30–20:00 Uhr / im Frauengesundheitszentrum in Linz
Yoga Nidra
Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine Tiefenentspannungspraxis, die einen Zustand zwischen Schlaf und Meditation erreicht und dabei tiefe, regenerative Entspannung ermöglicht. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert, typischerweise in der Shavasana-Position. Es ist für jeden geeignet und erfordert keine Yoga-Vorkenntnisse. Du liegst bequem auf einer Matte oder Decke und wirst durch eine geführte Entspannungsreise geleitet.
- Reduziert körperliche und emotionale Spannungen
- Fördert Entgiftung und Regeneration
- Verbessert Schlafqualität
- Stärkt das Immunsystem
- Löst Stress und emotionale Blockaden
- Steigert Kreativität und Intuition
- Fördert inneren Frieden und Konzentration
Mittwoch, 18.03.2026, 18:30–20:00 Uhr
Kosten: 60€ für den gesamten Kurs
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Vorzeitige Anmeldung: Reserviere deinen Platz per Mail
Es sind keine Yoga- & Meditations Vorkenntnisse nötig
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Hier kannst Du mich und mein Wirken von Herz zu Herz erleben.
AM INSLINGBACH 17
INZERSDORF IM KREMSTAL, 4565 Österreich